Ясная и жаркая погода с температурой +40 и выше продержится в Туркменистане в течение всей недели.

В Ашхабаде облачно с прояснениями. Днём +38…+40°C. Ночью +25…+26°C. В конце недели ожидается усиление ветра, местами возможны незначительные дожди.

Малооблачно в Ахалском велаяте. Днём воздух будет раскаляться до +38…+42°C. Ночью +28…+29°C.

В Балканском велаяте солнечно и ясно. Температура воздуха днём +37…+40°C. В ночное время суток +24…+26°C. В прибрежных районах +29…+30°C.

Жаркая погода в Марыйском велаяте. Днём +41…+43°C. Ночью +26…+28°C.

В Лебапском велаяте днём до +37…+42°C. Ночью +25…+26°C.

В Дашогузском велаяте. Средние показатели дневной температуры +38…+40°C. Ночью +23…+24°C.

В жаркие летние дни желательно минимизировать время пребывания под открытым солнцем. Важно соблюдать водный баланс, потреблять больше жидкости, добавить в свой рацион больше свежих фруктов, ягод и овощей.