В Ахалском велаяте ожидается малооблачная погода, температура воздуха ночью от +22...+27 градусов до +25...+30 градусов тепла, днём жара от +33...+38 градусов до +38...+43 градусов тепла.

В Ашхабаде - погода будет облачной, температура воздуха ночью от +24...+26 градусов до +27...+29 градусов, днём от +35...+37 градусов до +41...+43 градусов.

В Балканском велаяте - температура воздуха будет колебаться от +22...+27 градусов до +26...+31 градусов ночью, +38...+43 градуса днём, в прибрежных этрапах велаята +33...+38 градусов.

В Марыйском велаяте - облачно, температура ночью от +22...+27 градусов до +25...+30 градусов, днём будет жарко от +34...+39 до +39...+44 градусов.

В Лебапском велаяте также облачно, температура воздуха ночью от +22...+27 градусов до +25...+30 градусов, днём жара от +34...+39 градусов до +39...+44 градусов.

В Дашогузском велаяте -, температура воздуха ночью от +21...+26 градусов до +24...+29 градусов, днём жара от +31...+36 градусов до +38...+43 градусов.

Рекомендации врачей и специалистов

В эти дни погода настолько жаркая, что необходимо больше внимания уделять своему здоровью. Рекомендуется реже выходить на улицу. Не следует стоять напротив кондиционеров, пить очень холодные газированные напитки. По возможности избегать употребления жирной пищи.

Чтобы защитить себя от прямых солнечных лучей, следует надевать лёгкую кепку, платки и использовать зонты!